Витамины для школьников
Блог iHerb

Лучшие Витамины для Подростков на Eco-shop.uz

В школьный период для организма ребенка крайне важны витамины и минеральные вещества, ведь в таком возрасте он сильнее подвержен физическому и моральному напряжению. Наша редакция подготовила подборку лучших витамин для подростков с сайта Eco-shop.uz, что непременно упростит вам задачу выбора качественных препаратов для своих детей.

Что необходимо для поддержки растущего организма?

У девушек и юношей в возрасте 10–14 лет организм развивается с невероятной скоростью. В этот период подростку необходимы дневные нормы кальция, цинка, витаминов D, C, А, В. Справиться с психологическими нагрузками помогут витамины РР (ниацин), К и В в комплекте с магнием и фосфором.

Меняется и гормональный фон, развивается половая система. Девочки, в связи с наступлением менструации, ощущают сильную нехватку железа. Также для поддержания гормонов на стабильном уровне необходимы витамины А и Е.

Для нормального функционирования и полноценного развития всего организма в подростковом возрасте необходимы:

  1. комплекс Омега-3 – для регулирования жирового обмена, кровообращения, стимуляции мозга и нервной системы;
  2. кальций и магний с витамином D – для укрепления скелета и мышечной массы в период ускоренного роста;
  3. мультивитамины – для правильного переустройства организма, обеспечения функций, влияющих на перестановку.

При выборе витаминов следует отталкиваться от возраста, пола и индивидуальных проблем подростка:

  • В период усиленного умственного напряжения необходимы кислоты и фосфор.
  • Девочки во время месячных нуждаются в железе.
  • Для лечения акне или других проблем с кожей крайне важны цинк и селен.
  • Для восстановления и поддержки зрения нужны добавки с бета-кератином, черникой и лютеином.

Топ-2 мультивитаминов для школьников

Школьникам в любом возрасте важно сохранять энергию для усвоения бесконечного потока новых знаний. Во время учебы дети больше подвержены эмоциональному и психическому напряжению. Не забываем и про поддержку активного роста организма. В этом случае незаменимы будут мультивитамины для подростков.

Мультивитамины для подростков M. V. Teen от FutureBiotics

Мультивитамины для подростков M. V. Teen подойдут как младшим школьникам, так и повзрослевшим юношам и девушкам. Комплекс витаминов обладает богатым составом, в которых входят такие вещества: кальций, железо, йод, магний, цинк, ниацин, фолиевая кислота, биотин, витамины A, С, D3, E, B1, B2, B6, B12, селен, хром, глюконат меди и хелат марганца.

Препарат компании FutureBiotics смягчает эмоциональную и психологическую нагрузку, поддерживает тело в норме, укрепляет иммунную систему. Рекомендуемая в инструкции дневная норма — 3 капсулы. Но по составу вполне хватит и двух (утром и вечером после еды).

Жевательные мультивитамины Nature’s Way Alive

Школьникам 10–14 лет не очень комфортно употреблять препараты в виде обычных таблеток, поэтому для них можно приобрести комплекс от бренда Nature’s Way Alive в виде жевательных витаминок со вкусами апельсина и ягод. В богатом составе дневная дозировка всех необходимых полезных веществ.

Жевательные мультивитамины Nature’s Way Alive повышают иммунитет, укрепляют кости и зубы, улучшают метаболизм и состояние кожи, поддерживают зрение. В одной упаковке содержится 120 таблеток. Рекомендации по применению: детям 2‒3 лет принимать по 1 жевательной таблетке в день, в возрасте от 4 лет принимать по 2 штуки.

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *